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Projeto Performance:
A performance é o próximo passo de quem trilhou o caminho da “qualidade de vida”. É a convicção da importância dos bons hábitos alimentares e do prazer da atividade física para viver uma vida sem limites. Neste programa iremos dispor dos recursos tecnológicos antes acessíveis somente aos profissionais para uma análise minuciosa do seu corpo sob o estresse da prática esportiva.
– Consulta com cardiologista: Avaliação minuciosa da sua saúde cardiológica através de exame físico e análise de fatores de risco para a prática do esporte em alta intensidade
– Eletrocardiograma analisado na mesma hora por nosso cardiologista
– Consulta nutricional: Nossa nutricionista irá analisar a sua composição corporal e a sua alimentação lhe ajudando melhorar sua forma física através de uma alimentação saudável e descomplicada respeitando seus gostos e preferências
– Bioimpedância: Exame para análise da sua composição corporal utilizado na consulta com a nutricionista.
– Ortopedia e medicina do exercício: Avaliação do seu objetivo no esporte, exame ortopédico completo, reavaliação de lesões prévias. Gerenciamento do seu projeto esportivo
– Avaliação da musculatura inspiratória: Power Breath ® método cientificamente comprovado de avaliação e treinamento da sua musculatura inspiratória que lhe ajudará a melhorar sua performance esportiva
– Ergo espirometria: Avaliação concomitante do seu condicionamento cardíaco e pulmonar em um teste de esforço máximo. Avalia a sua capacidade máxima de consumo de oxigênio (VO2 máx.) e os limiares anaeróbicos. Dados importantes para o seu treinador confeccionar sua planilha de treinos e controlar sua evolução.
– Psicologia esportiva: A busca por performance traz desafios que somente quem a procura imagina. O quilômetro mais difícil de uma maratona, a ansiedade antes de uma prova ou competição, o auto controle diante do estresse. Dominar estes sentimentos e frustrações pode ser o que lhe falta para tornar esta jornada mais prazerosa e eficiente. Nossa psicóloga do esporte lhe ajudará a entender e a se preparar para desafios e conquistas cada vez maiores.
– Fisioterapia esportiva: Levar seu corpo ao ápice é uma combinação de treino adequado, harmonia do gesto esportivo e recuperação. Nossos fisioterapeutas realizarão uma avaliação morfofuncional de todo o seu corpo em movimento a procura de eventuais disfunções e desequilíbrios musculares que possam ser causadoras de futuras lesões.
– Reunião interdisciplinar: Após as consultas separadas, nossos profissionais se reúnem e formulam a melhor estratégia para cuidado global da sua saúde física e mental. O retorno é realizado em uma reunião de todos os profissionais, você e seu treinador. Um parecer com a força do conhecimento da APEX.
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